左为：高级内衣设计师王海玲；右为：本届内衣模特冠军李昕岳

　　主持人：有网友会问像任奕和李昕岳这样的，一般会认为普通比较纤瘦的女孩子胸脯不会很丰满，但是在你们俩看来作为内衣模特儿设计师看来是很完美的身材比例，是怎么保养的？除了先天遗传有没有保养的小秘方呢？

　　李昕岳：女孩子长大了都尽可能要求自己身材完美一些，其实女孩子在宿舍、教室会讨论怎么让胸脯变得更漂亮、维度变得更好，除了先天的原因平时我特别愿意吃水果，喝牛奶、吃木瓜。早餐一定会有水果和牛奶，一个对自己的身形要保持，同时对皮肤质感、脸部皮肤都会有很好的帮助，让你变漂亮。

　　主持人：你们俩有没有特殊的？一定会吃什么样的水果对丰满胸部有好的作用呢？

　　任奕：木瓜对于丰满胸部是最好的作用。

　　主持人：任奕是喜欢还是为了对胸部有保养？

　　任奕：之前接受不了木瓜的味道，后来做了内衣模特现在非常喜欢吃木瓜了。

　　主持人：广大网友听好了，两位现身说法，要吃水果、喝牛奶。在平时有什么小运动对胸部有保健作用的呢？

　　李昕岳：一个是游泳，还有健身。健身并不是说非要练多重多重的仪器，反而可以跳一跳健美操。因为有些是根据女性的身材来设计的，那些动作你不要练的满身大汗也可以达到理想的效果，还有肚皮舞都可以尝试一下，这样对保持身材、丰胸翘臀都有很好的效果。

　　任奕：我知道有一个方法，两只受往里摁，一直是这个姿势。随时都可以练，贵在坚持。

　　主持人：每天有一小会儿。

　　任奕：胳膊使劲，往里挤。什么运动都贵在坚持，只要坚持下来肯定就会有效果的。

上届内衣模特冠军：任奕

　　主持人：不知道看视频的网友有没有收获，一个是饮食上要注意，喝牛奶、吃水果，另外还有一些运动的方式。也有一些网友会问一些对于胸部来说长期保健和保养还是很重要的，不然有时会导致胸部丰满的女性到了一定年龄会有胸下垂的问题。要请问设计师对于女孩子来说除了丰满胸部之外，胸下垂的问题呢？

　　王海玲：不能说出现了那种情况再来预防。从一个女孩子生命过程来看从发育开始就要挑选合适的内衣。这样从13岁左右乳房发育开始就应该给自己挑合适的内衣。

　　主持人：那个时候合适的内衣是什么样的才叫合适的呢？

　　王海玲：在市场上可以买少女文胸，通常会用纯棉的面料来做，杯形比较浅，不会像成年内衣杯形比较深，会有钢圈，面料是纯棉的，也没有钢托，不会影响发育。一路保养过来，随着自己的发展程度，逐步改变你文胸的形态，经常注意穿戴文胸的保养，同时在饮食、生活习惯上都注意的话，我相信乳房下垂的问题会在你的生命中往后推，起码五年吧。