虽然仍然很胖，但脸庞已有消瘦的痕迹

　　第二章

　　Day25：辣的艺术

　　基本上，只要适可而止地吃辣，是可以加快新陈代谢，而且也可为食物添味加色，使营养减肥餐也变得色香味俱全；唯一要注意的是应选择辣椒酱，而非辣椒油，避免吸取过多脂肪。

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