第四章

　　Day46：亲朋密友的支持

　　早餐墨西哥鸡肉卷1个

　　加钙豆浆1杯

　　午餐鸡肉包杂菜沙拉

　　下午茶麦果棒1条

　　晚餐蘑菇蛋肉末泡饭1碗

　　人参瘦肉汤1碗

　　记得去年看《秀出美丽人生》节目时，听到减肥朋友说得最多的是“减肥不是一个人的事”。当时的我不太明白，减肥不就是一个人的事吗？与其他人有什么关系？直至自己开始减肥，才明白原来其他人的帮助比想像中重要得多。

　　就像我的一群好朋友，他们最爱取笑我的裤子常常掉下来，还叫我不要忘了拉好裤子。我当然知道他们的用意是要鼓励我，虽然他们用这种方式来鼓励我有点古怪，但我听到之后还是甜在心里的。每次和他们外出吃饭，他们都会很主动地和我分享食物，比如一碟意大利粉的分量太多，他们便会提议大伙儿分来吃。也会特别点一些适合我吃的食物，例如沙拉，而且还会说是他们想吃，想我跟他们一起吃，让我不会尴尬。看到我的好朋友所做的一切，我才知道减肥的确不止是一个人的事情，衷心谢谢他们对我的特别照顾。当然，还要感谢我最爱的妈妈、婆婆，还有谢谢营养师姐姐和中西医生的指导，有你们的支持，我一定可以坚持到底，达到目标！

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