瑜伽减去衣服会等于什么呢？ 对于很多旧金山的美国人来说，这会等于他们所热爱的裸体 瑜伽。

　　每个星期天的早上，在旧金山的一个瑜伽体验中心都有 90 分钟裸体瑜伽课程。该中心经理 Rob Kandell 说： “ 裸体瑜伽不是一种性体检，而是一种放开心灵的体检。 ” 练习者首先坐在一起，脱去所有的衣服，露出双脚，进行纯洁干净的冥想。然后男女分开去各自不同的区域，最后再全部裸体的回到主教室里集合。

　　在一个瑜伽网站上写着这样一段话， “ 裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动；还可以令人自由的呼吸，提高身体平衡和机动性，让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。当然，裸体瑜伽的好处不仅限于这些，还有更多。 ”

　　瑜伽练习者表示，裸体瑜伽是令人难忘的体验，它的关键词是 “ 解放 ” 。这是一种没有衣服阻碍、可以享受肉体快乐感觉的运动。接触到自己裸露的身体时，会产生一种在阳光下、在空气中难以形容的感觉。

来源: 中国美容时尚报