LF瘦身配方第2代速效版
第一部曲(燒脂)
加速新陳代謝提升燒脂率
每日消耗多達3000卡路里
第二部曲(60%排油)
抑制脂肪 阻止吸收
第三部曲(排毒淨腸)
清除宿便 分解腸道毒素
第四部(隔糖份及澱粉質)
阻擋澱粉質及糖份吸收
抑制脂肪形成
第五部曲(抑制食慾)
控制食慾 避免過量進食
LF瘦身配方特别针对亚洲
及都市人士的肥胖问题
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  宝宝晚餐不要太丰富


  宝宝档案:吴家辉,帅气的小王子,4岁零9个月。

  宝宝的一日三餐:

  早餐:煮蛋1个、稀饭1小碗、小馒头2个;

  早点(10:00):牛奶150毫升、苹果半个;

  午餐:芹菜牛肉末、雪豆炖排骨、凉拌三丝(熟食店买的)、炒豌豆尖;

  午点(3:00):牛奶150毫升、小面包2个;

  晚餐:米饭1碗、小馒头2个、雪豆炖排骨(加莴笋)、炒莲白(孩子不爱吃)、卤猪肝;

  加餐(8:00):牛奶150毫升、橙子半个。

  营养师点评:

  家辉的饮食总体来说种类丰富,午餐和晚餐搭配得比较合理,但是,需要注意的有这样几点:早上10点的牛奶最好放到早餐时喝,因为这样更利于宝宝身体对牛奶的吸收;有些熟食店并不能做到新鲜和卫生,凉拌三丝最好是家长自己在家里做;晚餐的比重有些偏大,宝宝晚饭同睡觉时间只间隔两个小时左右,大量进食将增加胃肠负担,两个小馒头可以取消;宝宝全天的奶量稍多了些,奶量过多会影响孩子的胃口。




晚餐|牛奶|馒头
晚餐|牛奶|馒头


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