FACE

如果不出门，不擦防晒油与隔离霜，或许洗脸就够了，但如果化了妆再加上空气污染，不好好卸妆就会让皮肤出现很多问题，粉刺、痘痘都会来报到喔！我自己比较偏好使用卸妆油，可以将浓妆卸得很干净，又不会使皮肤太紧绷，再加上有精油的香味，让卸妆也变成了一种享受！（卸妆乳与洗面奶也是有分不同肤质使用的，要先弄清楚自己的肤质喔！）

1. 先用干手挤压出卸妆油于手心，使其温热。

2. 沾满于全脸，轻轻由内往外画圈按摩两分钟。

3. 再用清水加以乳化使彩妆浮出。

4. 再用温水彻底清洁，最后还需要用洗面奶再洗一次才行喔！

WASH

能够好好的洗个脸也是一门大学问，当你觉得洗完脸后有点紧绷或是干涩时，可能你用的洗面奶就不对了喔！水温请用温水30度以下，免得过度洗去皮肤上的保护油脂，洗脸一定要能面面俱到，才能先保护好皮肤的底层，也才能接受及吸收接下来的保养品们！

1. 将洗面奶挤于手心，加水后搓出泡泡（可避免脸部过度摩擦）。

2. 由油腻的Ｔ字部位和下巴开始洗，再用整个手心轻轻按摩及清洗脸颊。

3. 鼻翼两侧、鼻尖和眉心以及脸的周围，不要忘记仔细清洗喔！

4. 用流动的温水洗净，再用冷水加以清洗，再度清洁和收敛毛细孔（可使肌肤更细致）。

HAIR

或是一头风情卷发，或是一头柔顺直发，台湾女歌手吴佩慈的一头秀发为她的魅力加分不少，说起护理秀发，吴佩慈的心得是正确洗发很重要。

吴佩慈的洗发步骤，是先将发尾打结部分梳开，然后将头发全部梳顺，再用温水将头发打湿，随之将洗发精放在手心中加水搓成泡沫，均匀涂在头发上，然后轻轻地用指腹按摩头皮，再逐一清洁发丝，接着用温水彻底清洁。

洗完头后，先将头发用毛巾轻压至微干，再涂上润丝精，停留3到5分钟，再用温水冲洗，她的秘诀是最后再用冷水冲洗一次，收缩头皮和毛鳞片，使头发不易受伤。

另外，吴佩慈认为经常梳理头发可以刺激头皮的血液循环，加速头发的生长，而日晒会使头发干枯，所以户外活动时，要先为秀发喷上或涂上有防晒功能的养护用品才行。