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当你坐在百货大楼门前的大理石台阶上休息时；当你置身于电烤箱旁、躺在电热毯上取暖时；当你一家人乘飞机外出旅行时；当几段高压电线从你家阳台旁穿过时……你是否留意到，自己和家人正处于一个看不见、摸不着却又实实在在存在的电磁辐射环境中呢？电磁辐射，这种被人们称之为“无形杀手”的神奇电波，时时处处都存在于我们生存的空间中。
在我们的日常生活中，辐射分为两种：
一是天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射，包括宇宙射线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线。天然辐射对健康是无害的。
二是人工产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射线等。我们在享受电磁所带来的便利的同时，也在不断受到它的负面影响。电磁辐射作用于人体，达到一定剂量后，即产生生物效应，损害人体健康，其中重要的一条就是促发癌症。
五招有效抗辐射
★操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
★尽量避免脸部过于靠近显示器。电脑在开机时会产生静电，而静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，如果与电脑的距离过近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉淀，导致斑点产生。
★减少手机通话时间。煲手机接受的辐射也十分厉害。所以，手机能少打就少打；能用短信就不要打手机；接手机如果不能几句话说完，建议改用固定电话——不是吝啬话费，而是为了“减辐”。复印文件时，如果复印量较大，最好设置好复印程序后走到一边等待。
★每天用完电脑后要彻底清洁脸部。使用电脑以后及时用清水洗脸，这样可使所受辐射减轻70％以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。
★不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、微波炉等不宜集中摆放在卧室里。
生活|辐射|电脑|微波炉
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