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 长期以来,年轻的上班族为了事业和生活,严重透支了自己的身体。最近发布的多个调查显示,白领和上班族健康状况令人担忧;逐渐增多的猝死事件,也普遍认为与工作强度过大,缺乏休息与运动相关。
在天津国航运控制中心工作的钟先生说:“早上起来走路上班既可以呼吸新鲜空气,又能活动腿脚,况且我这里走过去也不算远。”钟先生介绍,工作以来事情太多,应酬太多,和在学校时相比,锻炼时间明显减少,没两年体重就增加了近15公斤,“不锻炼不行啊”,钟先生感叹道。
据记者了解,半小时以内路程的上班族们许多选择走路到单位。在北京一家外企工作的邓女士,走路上班已经半年多了,她说:“工作太忙,抽不出专门的时间锻炼,走走路正好。”据邓女士介绍,如果不是太远,女性们更愿意选择步行,因为一方面可以锻炼身体,一方面还有助于保持体型。 [下页]
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